今日は午前はアンガーマネジメントの講座で 午後はプレイバックシアターのワークショップ。 お昼を食べる時間もなく、車の中でサンドイッチをほうばる(*´▽｀*) 今日参加したプレイバックで 久しぶりに「テラー」をする。 プレイバックでは、「テラー」が自分の体験を言葉で伝えて 「アクター」がそれを感じて演じる。 「テラー」からしたら 自分の語ったストーリーを まるで映画を見ているかのように客観的に俯瞰して 見ることができる。 そこから 新たな気づきや、自分の内面との対話が始まる。 私はかつて 自分自身のみじめなで辛かった体験 孤独でなさけない自分をテラーとして語った。 そして 癒された。 気づいた。 必死にもがき苦しんでいた自分を 初めて「大切な愛しい存在」として受け入れるきっかけになった。 自分自身を 「大切な愛おしい存在」として受け入れることができなくて 苦しんでいる人がたくさん存在する。 昨日のスーパービジョンでも 「目の前のクライアントにいま、自分に何ができるか。最善を尽くす」 そんなメッセージが出現した。 どこまでいっても 私は私のできることに最善を尽くす。 それは 目の前の人の「笑顔」が欲しいから…。 私はまだまだ非力だけど だからこそ、努力を惜しまない。