誰にだって
一つや二つ？
怖くてたまらないものがあるのではないだろうか？
例えば
閉所・高所・動物・人前・先端などなど
小さなものから大きなものまで・・・
人様々である。
場合によっては
生活に支障をきたす場合がある。
それが怖くて外に出られないのだ。
一旦
そのことに関して
恐怖心を抱くと
誰でも避けるべく行動化していく。
私にもあった。
かつては・・・
（いまもちょっと怖いという思いはあるけど）
その言葉を聴いた瞬間に
過去の出来事がフラッシュバックし
気を失いそうなくらい緊張感が渦巻く・・・。
たまらない・・・・。
そこまでくると普段の生活に支障が出てくる
それを避けるべく動き
逃避し
いつも恐れを抱くようになる・・・。
NLPに恐怖症の治療というワークがある。
自分自身でも試してみたことがある。
実に不思議なワーク
記憶のシークエンスを変えていくことで
キーワード → 極度の緊張・恐怖心
の方程式を壊していくのだ。
そうすると
自動的にそのようになっている自分の身体の反応を
変えることができる。
過去の辛い体験を、再体験することもなく
スムーズに。
とてもソフトに変容が可能なのである。
実におもしろい。
恐怖症の治療
2008年10月16日- « 幸せはそこにある
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