アンガーマネジメントのスキルを用いて、怒りと上手にお付き合いしていくためのサポートをしていくコーチングです。
現在のクライアントご自身が怒りに関してお困りの点、その背景などをカウンセリングスキル、コーチングスキルを用いて明確化し、
アンガーマネジメントのスキルでご自身の怒りを上手にコントロールできる自分を手に入れることを目的としています。
怒りの感情には、その人なりの譲れないコアビリーフ（観念）があります。
そのコアビリーフはその方が幼児期、児童期から成長していく段階でインプリンティング（刷り込み）された一種の考え方、感じ方のその人の枠組みです。
そして厄介なのは、ほとんどの人がその自分のコアビリーフに気づくことなく怒っているのです。
なぜ自分は怒りを感じるのか、その奥にはどんな自分の思いや気持ちがあるか、本当にわかってほしい気持ちは何なのかを丁寧に見つけていくことで自分の怒りの原因が受容されていきます。
そして怒りの感情に対して怒ること、怒らないことを見極め、上手に怒りを表現できる自分を目指すことがワンネスサポートの提供しているカウンセリング・コーチングの目指している姿です。
さあ、あなたも今日から怒りに振り回されない自分を手に入れるための一歩を踏み出しませんか。
こんな方に効果的です
- ・ついカッとなって余計なことをいってしまう…
- ・パワハラのつもりはないのに…パワハラだと言われる
- ・何かわからないけど、イライラ…この怒りをどうにかしたい
- ・人にイライラをまわりにぶつけてしまい人間関係が悪化して困っている
- ・いつも自分だけ我慢しているような気がして…どうしたら上手に怒れるのか知りたい
- ・理不尽だ！と思うことが多い、普段から何かと怒りっぽい
- ・最近、ストレスが溜まっているせいか、以前より怒りっぽくなった気がする
- ・話を聴いてもらって、すっきりしたい。この問題の原因を見つけていきたい。
- ・何とか対処方法を考えて、スッキリ手離したい
期待できる効果として
- ・何に対して怒りを感じていたのか、怒りの原因が理解できて納得できる。
- ・頭が整理され、気持ちもスッキリする。
- ・問題解決のための今後の方向性が見える
- ・周りの人間関係が変化する
- ・怒っている人が気にならなくなる
- ・自分が目指す未来（ゴール）に近づくことができる
- ・腹が立つことが減少し、精神的にも安定する
- ・怒っている人のことが理解できるようになる
- ・モチベーションがあがり、今すべきことに集中することができるようになる。
- ・それ以外にも…たくさん！！
時間／料金
対面、お電話、zoom、Skypeなど
（対面の場合、基本的に名古屋市中区オフィス内ルーム またはカフェセッションとなります）
（お電話代はクライアント様ご自身の負担になります）
【セッション料金】60分 / 16,500円(税込）
【継続プラン】＜1ヶ月プラン＞44,000円(税込)
初回60分、2回目以降45分×2回
(全3回セッションを行います)
【継続プラン】＜3ヶ月プラン＞99,000円(税込)
初回60分、2回目以降45分×5回
(全6回セッションを行います)
※継続プラン後のフォローアッププランもご利用ください。11,000円(税込)/１回
継続プランの場合は、初回と最終回時にアンガーマネジメント診断を受診していただきます。2,200円(税込)
アンガーマネジメントグループコーチング【ベーシックコース】
アンガーマネジメントのスキルをグループで学び、実践していく講座です。
入門講座を受講前の方でも受講可能です。また入門講座を受講したけど、もっと学びを深めたい方にお勧めです。
3回コース
※日程はお問合せください
アンガーマネジメントグループコーチング【アドバンスコース】
アンガーマネジメントの入門講座を終えて、実際に取り組んでいきたい方、一人で進めるのはちょっと不安、仲間がいれば一緒に頑張れるかも？と思っている方、アンガーマネジメント応用講座終了してずいぶん変化したんだけど、もっと継続して取り組んでいきたい方、キッズや入門講座を終えて、さらに学びを深めていきたい方など 講座を修了した方向けのグループコーチングです。
5回コース
※日程はお問合せください
こんな方にお勧め！ ワンネスサポートのカウンセリング
※ その他にも、様々な悩みや問題にたしてカウンセリングを行っています。
※ まずはお一人で悩まずにお気軽にご相談下さい。
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職場で悩んでいる方
- 上司や部下との人間関係で悩んでいる方
- 同僚に対してイライラしている方
- 仕事先との関係で問題を抱えている方
- 仕事に対してやる気が出ない方
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友人とのトラブルで悩んでいる方
- 喧嘩した友人との関係に悩んでいる方
- 恋愛関係で悩んでいる方
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家庭に対して悩んでいる方
- 夫婦の関係が上手くいっていない方
- 子供の教育方法で悩んでいる方
- 思春期の子供との付き合い方
個人セッション
【料金】
60分 11,000円(税込)
90分 16,500円(税込)
延長10分につき1,100円(税込)
※カフェセッション、スカイプセッションも承っております。
※出張カウンセリングの場合、別途出張費をいただきます。
ヒプノセラピーとは
ヒプノセラピーとは、私たちが普段気づいていない部分（潜在意識）にアプローチすることによってより深く自分自身の本質に気づいていくソフトで安心なセラピーです。とてもリラックスした感覚を体験することもできます。
潜在意識にアプローチすることによって知らず知らずのうちにやってしまっている問題や悪癖を取り除き、本来の自分を取り戻すことが出来ます。幼い頃、もう記憶の彼方に行ってしまったような遠い過去の出来事が今のあなたを縛り、苦しめ、影響を与えていることがあります。その縛りを取り除き、生きにくさを楽にできるサポートがヒプノセラピーなのです。
催眠療法・ヒプノセラピーをご希望の場合は90分～120分の時間が必要になります。
初回はお時間を長めにされるのをお勧めします。
ヒプノセラピーのカウンセリング効果
- リラクゼーション
- ゆったりとした雰囲気で緊張を解きほぐし心身を楽にします。
- 感情解放
- 幼い頃に体験した未完結な思いや、自分の中にある抑えて溜まっている感情を開放することにより生きにくさを解消することが出来ます。トラウマや心の傷を癒すこともできます。
- 行動修正
- 改善したい考え方の癖やパターンをみつけ、自分にとってより良い選択ができるよう修正します。
- 願望実現
- 自分自身の目標達成、なりたい自分になれるアプローチです。
- 前世療法
- 過去世を見ていくことによって高い次元からメッセージを受け取る事により今の人生で上手くいっていないことや今世のテーマ、課題に気づき、生きる意味を見い出すことができます。今世で上手く行っていない事は、もしかしたら過去世での未解決な問題を引きずっているのかもしれません。その事に気づく事によって、その出来事の意味が理解され、生きる事が楽になっていきます。
ヒプノセラピーを受けた方のご感想
- 自信がなかった自分のことを好きになれました。
- 過去のトラウマに対して前向きに考えられるようになりました。
- なりたい自分になるために、頑張りたいという気持ちが湧いてきました。
- 不思議な体験でした。なんだか気持が軽くなった気がします。
- 価値観が変わったような気がします。
- 心がすっきりして、相手の気持ちを考えられるようになった気がします。
- びっくりするくらい自分のことを知ることが出来ました。
- ・産業カウンセラー養成講座を修了した皆さんへ
傾聴トレーニングを実施します。傾聴は継続して実践していかないと身につかないスキルです。
自分に向き合うために、相手の心を深く聴くスキルを向上するために傾聴スキルをスキルアップしていきましょう。 - ・産業カウンセラー養成講座修了者フォローアップセミナー
グループセッションは別途お問合せください
スーパービジョン
カウンセリングを提供しているが、この見立ては？自分の関わりはどうなのか？もっと他にクライアントに何か出来ることはないか…と疑問に思うこともあると思います。
そんなカウンセラーの方へスーパービジョンを実施しています。
事例をお持ちいただき、それに基づいて、対応、見立て、問題把握、カウンセラーの課題等をともに深め検討していきます。音声があればお持ちください。
事例がご準備できない場合でも、遠慮なくご相談ください。カウンセラー自身が不安や投影などの課題を持っていたり、モヤモヤしているとクライアントへの影響も起きてしまいます。
グループスーパーションも可能です。（その場合は時間はご相談ください）
【スーパービジョン料金】
60分 11,000円(税込)
90分 16,500円(税込)
延長10分につき1,100円(税込)
【場所】
①ワンネスサポート会議室(名古屋市中区錦1－4－16 KDX日銀前ビル6階)
②企業様会議室
③オンラインセッション
Zoomシステムを用いてセッションをいたします。特別なインストールは必要なくお手軽に実施可能です。
ご不明な点がありましたらお尋ねください。
より効果的なスーパービジョンを受けるためにスーパービジョンシートをお渡しいたします。必要な方はお知らせくださいませ。