ワンネスサポート ブログ

月別アーカイブ: 2007年9月

10分間の重み

2007年9月24日
土日とある研修に参加していた。 その研修ではファシリテーションをする。 10分間、クライアントが語る。 そして それにカウンセラーが係わるトレーニングだ。 そして その事件は日曜日に起きた…。 10分間で 今の気持ちや、困っている事など なんでも構わない、クライアントとして語る。 その日は第一セッションから 壮絶な語りだった。 一瞬耳を疑う。 このまだまだ若いかわいらしい女性に そんな壮絶な人生を抱えていたとは… そして その第一セッションに感化されて 第二セッション 第三セッションと グループのメンバーが 自分の奥深い部分について 自己開示を始めた…。 そして グループの誰もが 涙していた…。 グループの力のすごさを 改めて目の当たりにした体験だった。 そして 最終セッション… 彼は 今まで話す事をしてこない人だった。 言葉にならないというか 言語表現がとても苦手… だけど、自分を見つめるという目的もあって この講座に参加していた…。 その彼が 彼の背負ってきた人生を語った…。 一瞬、シーンとする。 再び私は耳を疑う… しかし それは彼にとって紛れも無い事実だった そして それは彼がこれから生きていく上で 逃れられない現実でもあった…。 1日中、言葉にならない カウンセリングは 言葉ではないんだ…という 実体験が出来た日だった…。

ものぐさな性格

2007年9月21日
ものぐさ太郎ってむかーしお話聴いたことあるよね
ものぐさ太郎・・・
なーにもしないでものぐさーな生活をしている男の話。 詳しい部分は覚えていないけど
今日の私はものぐさです フリーになって
約半年・・・。
時間管理がずっと課題だった。
だって
決して忙しくは無いはずなのに
決して仕事は沢山あるわけではないのに(サラリーマン時代に比べたら)
毎日毎日予定がある・・・ クライアントさんの予定だったり
打ち合わせだったり
出張だったり 気づくと
全く1日オフって日がないってことに気づいて・・・ね目 ほら
この業界、毎日が勉強勉強だから
何かと脅迫観念も生まれてきたりして・・・・ だから
今日はものぐさで行きます。 あ、朝掃除はしました・・・(一応)
で、ちょっと協会に行く用事があるので
それはそれで行く・・・(あ、化粧がめんどっちぃ)
あとは
プールでも行こうかな・・・。 あと
一番ものぐさだな・・・って思うのは
このブログ・・・
全く使いこなせていません! 今日、初めて文字を↑のように変えてみた・・・ うーん、これってやっぱ性格・・・?

うつかもしれない・・・って

2007年9月20日
私はセラピストである・・・
でもちょっとうつである・・・
ていうか「○さん、軽いうつだったね」と
心療内科の先生に言われていた。 あ、そっかぁ~
この落ち込み(特に午前中の落ち込みはひどかった)

いらいら・肩の異常な懲り・緊張は
うつの症状だったんだ・・・ って
約2年前。 自分でもまったく気づかなかった。
ただ
しんどいなあ~。
いらつくなぁ~
が普段よりちょっと激しくなっただけ
それは
実はうつ症状だったりする・・・。 誰にでもあること
ごくごく当たり前のこと だから
あまり気にしなくてもいいのかも・・・
きちんと
安心して受けられる治療を・・・

信頼

2007年9月11日
信頼とは
人と人との関わりの中で
積み重ねによって出来上がっていくもの。 最初から
在るものではない あの人のことが信頼できない
その相手と
心の奥から向き合って話した事がありますか・・・ 心の奥から向き合って初めて
そんなことを繰り返していくことで
相手との信頼が生まれてくる・・・。

親の自殺

2007年9月9日
子供には受け入れられない
子供が自分を責める
なぜ自分があの時、わからなかったのか・・・と
自分自身を責める 認められない
誰にもいえない
どのように
受け入れてもらうのか 毎日毎日日記をつける
吐き出す
吐き出す
感じた事をすべて書き出す・・・吐き出す 4ヶ月続けた やっと
眠れるようになった ――――お父さんはいつも自分の中にいる――――― 現状を受けいれて
自分の中で
意味のある人生だと
気づくこと 生きていく → 何もない人生なんて ない 話してもいいんだと
語ってもいいんだと 安心して語れる場をつくること すなわち
それが
カウンセリング・・・・・

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